AIMtoACT - Bokscoaching & Bewust Bewegen
Welkom bij AIMtoACT - Bokscoaching & Bewust Bewegen. Al 15 jaar begeleid ik mensen in het sociaal domein bij het ontwikkelen van weerbaarheid, veerkracht en zelfvertrouwen. Met een combinatie van bokscoaching en bewuste beweeginterventies gebaseerd op het gedachtegoed van Acceptance & Commitment Therapy (ACT) help ik je bij patronen doorbreken, zelfvertrouwen, faalangst, emotieregulatie en activatie. Maar ga je vooral leren jouw eigen pad te bewandelen met als belangrijkste inzicht dat je niet van je klachten af hoeft te komen om een zinvol en mooi leven te leiden.
Klaar om jouw innerlijke kracht te ontdekken? Neem contact op en de eerste stap in toegewijd handelen is al gezet!
Mijn begeleiding en trainingen
Ik bied begeleiding en trainingen die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften of die van een groep als het gaat om groepstrainingen. Mijn aanpak is gericht op het begrijpen en reageren op wat er nodig is, en het bieden van effectieve en praktische oplossingen voor meer weerbaarheid, veerkracht en zelfvertrouwen. Ik zie mijn rol als de facilitator van groei en help je van inzicht naar toegewijd handelen via beweging.
Inzicht → Acceptatie → Keuze → Actie → Gedragsverandering
